Coaching
Meditation
NADA
Traumeterapi
Kinesiologi

Jeg tilbyder NADA-akupunktur, traumeterapi, coaching, kinesiologi og meditation, både individuelt og i kombination. Jeg arbejder ud fra et holistisk livssyn, hvor jeg ser mennesket som et sammenhængende system, bestående af kroppen, bevidstheden, tankerne, følelserne og energi.

Ved hjælp af de redskaber jeg har, støtter jeg dig til at opdage ubalancerne bag dine symptomer, så du vil kunne få en større kontakt til dig selv, og derved opleve mere ro, selvindsigt, accept og flow.

Jeg skræddersyr altid personlige forløb, hvor du – uanset livssituation og alder – har mulighed for at arbejde med de årsager og aftryk, der fylder i dit liv.  

Det kan kræve mod at gå efter det du gerne vil, og indsigt at ændre det. Jeg vil gerne hjælpe dig, og være din fortrolige sparring i processen.

Ingen af os forventer at kunne gå igennem livet uden sorg, ubehag eller livssituationer, der tager os væk fra det, vi kender.

Alligevel kan det opleves overvældende og på alle måder sårbart, når vi pludselig mærker det på egen krop. Fornemmelsen af at komme ud af kurs og miste balancen – måske endda os selv – kan være udfordrende. Det kan medføre fysiske symptomer som hjertebanken, søvnproblemer, sitren i kroppen eller noget helt fjerde.

Uanset hvordan du oplever din smerte, uro eller krise, er det vigtigste for mig, at du har tillid til, at jeg gerne vil hjælpe dig til at opleve mere ro, selvindsigt og fornemmelsen af at lande i dig selv igen.

”Husk, at når du begynder at ændre noget i dig, så begynder tingene også at ændre sig omkring dig!”

Nada er en akupunkturform, som bla. reducerer uro, angst, eksamensangst og stress symptomer.

Traumer kan låse os fast i en overbevisning om hvordan verden ser ud, og så bliver det den sandhed du lever fra.

Vi er så vant til at regne livet ud med hovedet. I kinesiologi taler vi direkte med kroppen – om dit sind tror på det eller ej.

Gennem coaching opdager du dine indre ressourcer, og får redskaber til at overkomme dine forhindringer.

Hvem er jeg?

Jeg hedder Anette Toftgaard, og er uddannet traumeterapeut og spaceholder/meditationsmentor v/Jesper Westmark. Jeg praktiserer NADA Akupunktur, jeg er certificeret Sofia Manning Coach – og har bestået grunduddannelsen i kinesiologi.

Jeg har arbejdet med TV i ca. 30 år, både foran og bagved kameraet. De seneste 8 år har jeg været fast caster på DR Ung/DR, hvor jeg stoppede i september 2022. 

Anbefalinger

Signe — Tidligere klient
“Anette har hjulpet mig med at finde ind til et sted i mig selv, som jeg altid kan vende mig mod, når livet sender mig ud på rutsjebanetur. Et anker, som jeg før har haft svært ved at mærke.

Anette har talt blidt og overbevisende til min indre stemme, og det har betydet, at jeg tør stole mere på den del af mig, som vil livet, og som finder ro i bare at være mig, med alt hvad det indebærer. Jeg kan på det varmeste anbefale Anette. Der er få behandlere, hvis nærvær har samme gavn.“
Sie — Tidligere klient
“Anette er et af de reneste og mest kærlige mennesker, jeg har mødt, og når jeg kommer hos hende, føler jeg mig taget i hånden på en helt særlig og tryg måde.

Jeg har lidt af alvorlig stress og udbrændthed og har gået hos Anette under hele forløbet. Kombinationen af samtale, NADA og guidet meditation virker enormt beroligende på mit nervesystem. Og når jeg går derfra, føler jeg både, at jeg har genfundet roen i mig selv, og at universet har givet mig en kærlig krammer.

Ofte får jeg også nogle ord med på vejen, som gør, at jeg har nemmere ved at fortsætte med min hverdag og de udfordringer eller kriser, livet bringer. Jeg kan inderligt og varmt anbefale et besøg hos Anette.“
Per — 45 år, København
“Anette har en helt unik evne. Jeg har døjet med ondt i nakken og stress i kroppen, som eftervirkninger fra en hjernerystelse for 3 år siden. Efter 5 sessioner forsvandt smerterne og stressen har forladt kroppen.“
Previous slide
Next slide