”Jeg har sammensat et retreat, der har fokus på meditation, afspænding, wellness, naturen, saunagus og coaching. Det bliver tre dage fyldt med kærlig selvindsigt, reflektion – og ikke mindst fred og ro.”
Du vil blive forkælet med et dejligt værelse på det charmerende og hyggelige Strandhotel i Blokhus, kun 100 meter fra Vesterhavet.
Der vil blive serveret sunde og nærende måltider, og programmet er designet, så du får rig mulighed for at slappe af i wellnessområdet, nyde den smukke natur – eller finde ro foran pejsen med en kop te.
Det er den perfekte mulighed for at sænke skuldrene, komme i større kontakt med din indre ro – og styrke forbindelsen til dig selv.
Program
Dag 1:
Mulighed for tilkøb af frokost – aftal nærmere pris med Strandhotellet
14:00 – 15:00: Check ind på strandhotellet
15:00 – 16:00: Velkomst og intro til meditation, og hvorfor det virker
16:00 – 18:00: Mulighed for at benytte wellness eller komme ud i naturen
18:00 – 19.30: Aftensmad
20.00 – 21-00: Meditation og afspændende øvelser
Dag 2:
08:00 – 08:15: Morgenjuice
08:15 – 09:00: Morgen meditation – Lad kroppen vågne langsomt
09:00 – 10:00: Morgenmad
10:00 – 11.30: Meditation og coaching
12:00 – 14:30: Frokost og rekreation. Mulighed for wellness eller komme ud i naturen
14:30 – 17:00: Saunagus ved Vesterhavet med Saunahytten
18:00 – 19:30: Aftensmad
20:00 – 21.30: Meditation og mulighed for øreakupunktur – NADA
Dag 3:
08:00 – 08:15: Morgenjuice
08:15 – 09:00: Morgenmeditation – Lad kroppen vågne langsomt.
09:00 – 10.00: Morgenmad
10:00 – 11:00: Meditation og opsummering
Check ud senest kl: 12.00
NB: Mulighed for små ændringer i tidsplanen
I opholdet er der inkluderet:
2 overnatninger på det smukke Strandhotel
Morgenmad
Frokost inklusiv 1 Genstand: Sodavand/vin/øl
Aftensmad uden drikkevarer
En adgang til saunagus med saunahytten ved Vesterhavet
Fri minibar og adgang til wellness
Fri transport/afhentning til og fra Ålborg lufthavn
Pris: i alt 3999,-
Hvis du vælger at deltage i det fulde program, men ikke ønsker at overnatte på hotellet
Pris: i alt 1995kr,-
Betaling og booking foregår via Strandhotellet Blokhus
Strandhotellet Blokhus
Sønder i By 2
9492 Blokhus
Tlf: 70260015
Mail: info@strandhotellet-blokhus.dk
Har du spørgsmål til indhold, er du altid velkommen til at kontakte mig på:
Tlf: 3156-0050
Mail: anette@fromcare.dk
